Germaphoben vinkkejä koronaviruksen saamisen estämiseksi

Kaverit, siinä on muutakin kuin käsien peseminen.

Olen ollut germaphobe viimeiset 10 plus vuotta. En muista, milloin se alkoi, mutta koska muistan, olen aina tehnyt kaikki ei-perinteiset asiat varmistaakseen, että pääsen eroon bakteereista. (Tiedän, että se ei ole sataprosenttisesti mahdollista.) Tiedän, että bakteerit rakentavat immuunijärjestelmääsi ja noita, mutta aivoani ei ole kytketty tavalla, joka antaa heidän jäähtyä kuplissani liian kauan. Saan aina kallistettuja päätä ja silmä-rullia puhdistustehtäviä suorittaessani, mutta hei, pidän siitä tällä tavalla.

Ensinnäkin, bakteerit / virukset kulkevat kunnossa? Heillä on kyky nousta ylös ja kävellä ovesi ja vartaloosi. (Näin kuvannan sitä.) Luulen kuitenkin, että kaikki ovat tämän todistajia.

Joten tässä on mitä teen, ja voisit tehdä, jos olet valmis siihen. (Se voi olla paljon työtä)

Kärki:

  1. Puhdista puhelin joka päivä! Puhelimesi on sukusolmu. Meillä on tapana laittaa puhelimet pöydille, kun lähdemme syömään, annamme muiden käyttää puhelimiamme jne.
  2. Pidä antibakteeriset pyyhkeet tai käsinpesuaine autossa. Varmista, että käsipuhdistimessa on vähintään 60% alkoholia. Jos ei, se ei tee sinulle mitään.
  3. Puhdista kädet pumppaamasi kaasua, kättäsi muiden kanssa, ruokaostoksia ja kaikkea muuta, joka koskettaa tiheän liikenteen pintoja.
  4. Puhdista ohjauspyöräsi joka päivä.
  5. Pyyhi tai suihkuta talon oven napit ja valokytkimet desinfiointiaineella. Tiedän, että tämä kuulostaa hullulta, mutta mietin taas kerran, kuinka monta kertaa päivässä kosketat näitä asioita.
  6. Tätä, läheiset ystäväni eivät kestä. EI VUODEN ULKOPAKKAAT. Kun pääset kotiin, vaihda puhtaisiin vaatteisiin. Et tiedä, kuinka paljon bakteereita sinulla on vaatteissasi päivän loppuun mennessä.
  7. Älä kosketa kasvosi ja pese kädet ennen syömistä. (20 sekunnin sääntö ja NAUHA saippua)
  8. Suihkuta lattiat desinfiointiaineella. Jos olet kuten useimmat ihmiset, et ota kenkäsi pois kun kävelet kotiisi. Tämä voi olla joka toinen päivä tai viikko. Sinä päätät.
  9. Pyyhi myymälässäsi ostamasi asiat. Olipa kyseessä uusi meikki (ahem hyvät naiset ja sukupuolet) tai laatikko sokeria. Et ole ensimmäinen, joka poimi sen.
  10. Ilmeisesti vältä sairaita ihmisiä, mutta jos satut olemaan yskän ympärillä, käännä toisinpäin ja suojaa hienovaraisesti kasvosi.
  11. Anna lapsille pyyhkeet ja keskustele vakavasti siitä, kuinka heidän tulisi olla varovainen tällä hetkellä. Koulut ja lasten työpöydät kantavat monia viruksia, ja lapset vievät ne kotiin. Noudata joitain yllä olevista neuvoista myös lasten kanssa.
  12. Vältä matkustamista, jos se ei ole tarpeellista. Jos sinulla on, kuljeta desinfiointiaineita, pyyhi istuin alas lentokoneessa ja noudata joitain yllä olevia neuvoja. Luin äskettäin tutkimusta, joka osoitti ikkunaistuimen parhaan istuinvaihtoehdon sairauden välttämiseksi. Joten siinä on se.
  13. Puhdista työssäsi usein työtilasi ja pese kädet taukohuoneessa olon jälkeen ja vältä fyysistä kosketusta.

Tiedän, että monet näistä asioista ovat epätavallisia. Monet ihmiset voivat jatkaa päivän ajan ajattelematta mitään näistä asioista. Kävin kuitenkin eilen kaupassa varastossa viikoittaisia ​​terveystuotteitani ymmärtääkseni, että kaupat pyyhkiytyivät niistä. Toisaalta olen iloinen, että ihmiset toteuttavat varovaisempia toimenpiteitä. Mutta sitten ajattelin myös, että se ei tee heille mitään, jos he eivät käytä niitä oikein. Toivon, että tämä auttaa ja toivon, että kaikki pysyvät turvassa.