Parhaat käytännöt koronaviruksen välttämiseksi keräys- ja jaetussa yhteisöllisessä ympäristössä

Kaikessa, joka tapahtuu äskettäisen Coronavirus-puhkeamisen ympärillä, pelko ja huolenaiheet tuovat vielä lisää sekaannusta tähän haasteeseen. Niin monet ihmiset ovat kysyneet:

  • Mitä voin tehdä pysyäksesi hyvässä kunnossa?
  • Kuinka voin välttää tarpeetonta altistumista tulkitsevassa ympäristössä?

Nämä ovat tärkeitä kysymyksiä, jotka ansaitsevat ammattilaisten vastauksen.

Tässä kappaleessa joukkue täällä Kndrdissä päätti tavoittaa hyvän ystävämme, Naomi Walskin. Hänellä on kansanterveyden (MPH) ja ympäristöterveyden maisteri. Hän on tällä hetkellä teollisuushygienisti San Diegon kreivikunnassa.

Naomi oli kyllä ​​ystävällinen hyppäämään ja menemään läpi parhaita käytäntöjä tänä aikana, jotka ovat hyödyllisiä myös niille tavalliselle kylmälle ja flunssalle, joita niin monet kohtaavat.

Muista, että siviilitarjonta ei ole tällaista laskua tämänkaltaisten puhkeamisten keskellä. Tapahtumien, lomamatkailutapahtumien ja työpaikkojen siirtämisen kauttaaltaan peruuttamisen ansiosta colivingin joustavuus antaa itselleen arvokkaan tarpeen ihmisten pidentää majoitusta viime hetken pysyäkseen kaupungissa, kun matkasuunnitelmat ovat muuttuneet.

Niille, jotka asuvat yksin ja joutuvat nyt työskentelemään etäyhteyden kautta tai välttämään paljon sosiaalisia yhteyksiä, yhteisössä asuminen kovan ajan saattaa osoittautua houkuttelevammaksi.

Huonot uutiset

COVID-19 on uusi virus, jota ei vielä paljon tunneta, ja valitettavasti uusien tapausten määrä kasvaa edelleen toistaiseksi.

Hyvät uutiset

On erittäin arvokasta, mitä voidaan tehdä sekä yksin että yhteistyössä toimivana joukkueena tartuntariskin vähentämiseksi yhteisössä. Pyrkimyksesi vähentää riskiäsi saattavat olla vain yhtä hyviä kuin ympyräsi ihmiset, joten on erityisen tärkeää kiinnittää huomiota niihin perheisiisi kuin itseesi.

Perspektiivin voima

Vaikka uusissa ilmoitetuissa tapauksissa on paljon, myös näkökulman ylläpitäminen on avainasemassa. Lukujen mukaan influenssaan liittyvien kuolemien lukumäärä vuosittain on selvästi suurempi kuin mitä olemme tähän mennessä nähneet COVID-19: stä.

Kuten flunssa, myös yhteisössä on tiettyjä ryhmiä, jotka ovat yleensä haavoittuvampia. Taudintorjuntakeskus (CDC) tunnistaa vanhemmat aikuiset ja henkilöt, joilla on vakavia kroonisia terveysongelmia, kuten sydän-, diabetes- ja keuhkosairaus. Kun lisätietoja on saatavana, on mahdollista, että haavoittuvassa asemassa olevat ryhmät laajenevat koskemaan niitä, jotka ovat immuunipuutos, raskaana ja alle viiden vuoden ikäisiä. Asioiden näkökulmasta katsomiseksi, jos et kuulu mihinkään näistä ryhmistä tai vietät aikaa jonkun kanssa, voit odottaa riskiäsi tulla monimutkaiseksi COVID-19-tapaukseksi väheneväksi.

Entä jos meillä olisi rokote? Ja jos meillä olisi rokote ... sanoin sanottuna, HIV ja supergonorrhea (antibioottiresistentti gonorrhea) ovat edelleen erittäin huolestuttavia, mutta kaikki eivät käytä heille tarjolla olevaa erittäin halpaa ja tehokasta suojaa. Tee mitä pystyt vähentämään omaa ja muiden riskiä COVID-19: n suhteen. Oikea ja toistuva käsinpesu menee pitkälle.

Bonus: Useimmat strategiat tai vinkit, joista tässä keskustellaan, voivat myös vähentää muiden yleisempien virheiden, kuten ärsyttävän tavallisen kylmä- ja flunssaviruksen, riskiä.

Mitä voin tehdä pysyäksesi hyvässä kunnossa?

Länsimainen lääketiede on saanut meidät ehdottamaan uskovan, että siellä on yksi reseptilääketabletti tai vähemmän kuin herkullinen tonic, joka parantaa maagisesti kaikki infektiot. Meitä on ehdollistettu odottamaan yhtä “taikulamppu” paranemista unohtamatta joitain tärkeimmistä välttämättömyyksistä: laadukas uni, koko ravitsemus ja yleinen hyvinvointi. Näitä ei todellakaan voida korostaa tarpeeksi painopistealueina, etenkin nykyisen kansanterveyden haasteen yhteydessä. Jos luulet kehosi toimivan tehokkaasti, se tarvitsee laadukasta polttoainetta. Jos olet sitä mieltä, että immuunijärjestelmäsi pitää sinut hyvin, sinun on sallittava säännöllinen ja hyvälaatuinen (ei viinin aiheuttama) uni. Uni on kehosi korjausaika.

Vinkkejä tilojen keräämiseen

  • Suuremmissa keräilytiloissa pienennä ryhmäkokoelmaa keräämisille ja aloita / lopeta kaikki tapahtumat käsinpesua.
  • Harkitse jaetuissa huoneissa useiden metrien etäisyyttä sängyistä ottaen huomioon etäisyydet yskä / aivas pisaroista (yskäpisarat ~ 6 metriä, aivastuspisarat ~ 8 metriä) ja järjestäminen vuorotellen päästä jalka -järjestykseen (nukkuminen päästä varpaisiin). vähentää potentiaalista sairauden leviämistä ja lisätä henkilön hengitysaluetta. Tätä käytäntöä esiintyy usein hätäsuojailla ja joidenkin sotilashenkilöstön ollessa asuessa lähellä. Visuaalit mahdollisista järjestelyistä löytyvät täältä.
  • Jos kylpyhuoneet ovat jaetut, pidä suihku- / kylpytuotteita / hammasharjaesineitä poissa jaetuista tiloista.
  • Harkitse erillisen huoneen tai tilan nimeämistä väliaikaiseksi eristysalueeksi niille, jotka saattavat tarvita sitä tullevassa tilassa.
  • Vältä ennenaikaisesti lopettamasta näitä kerääviä avaruusmittoja. Vuoden 1918 influenssapandemiassa kaupungit, jotka lopettivat torjuntatoimenpiteet heti pandemian huipun jälkeen, saivat usein tartunnan uudelleen. Suorita varovaisuus, toteuta ohjaukset aikaisin ja jatka pidempään kuin luulet tarpeelliseksi.

Karanteeniajat ovat nyt asetettu 14 päivään, mutta pidentämisestä voi olla hyötyä. Mitä tiedämme tästä virheestä, voi kehittyä matkan varrella.

Kuinka voin välttää tarpeetonta altistumista tulkitsevassa ympäristössä?

Pienennä matkakohteita

  • Harkitse matkustamiseen liittyvän talosopimuksen tekemistä, ennakkoilmoitusta ja laajojen omakaranteenitoimenpiteiden sisällyttämistä paluun yhteydessä. Tämä saattaa suojata toisia, kun taas toiset saavat ajattelemaan kahdesti matkan välttämättömyydestä suhteessa vastuuseensa ryhmälle.
  • Lykkää tai poista turhia matkoja.
  • Harkitse jonkun paikallisen osallistumista tapahtumaan / kokoukseen, joka voi kysyä sinulle ja / tai tallentaa kokouksen poissaolosi aikana.
  • Suorita / valitse virtuaalitapaamisia (esim. Zoom, Skype jne.)

Vähennä sosiaalisiin tapahtumiin liittyviä riskejä

  • Pitäkää yli 2 metrin turvalliset etäisyydet (ts. Yskä / aivaspisarat kulkevat).
  • Vältä tungosta paikkoja / tapahtumia, etenkin niitä, jotka eivät ole hyvin ilmastoituja (ohita sisäkonsertit toistaiseksi).
  • Voit muodostaa yhteyden ystävien ja perheen kanssa virtuaalisissa kiinniottoissa online-työkalujen ja -sovellusten (esim. Skype, FaceTime, Marco Polo, WeChat jne.) Kautta.
  • Ryhmätoiminnoissa ja peleissä harkitse virtuaalisia trivia tai videohaasteita, joissa kotikaverit voivat käyttää omia puhelimiaan osallistuakseen ja poistaaksesi tarpeen käsiyhteydeltä, läheisyydeltä tai pelin desinfioimiseksi.

Hengityssuojain

  • Mitä hengityssuojaimien (joita usein kutsutaan naamioiksi) käyttämiseen, useimpia ihmisiä ei ole lääketieteellisesti arvioitu, he ovat kunnolla varustettuna, he eivät ole puhtaina ajeltuina ja valitsevat väärän hengityssuojaimen tilanteeseen, joka antaa väärän suojan tunteen.
  • Hengityksensuojaimet parran ja useimpien kasvohiusten päällä eivät salli suojatiivistettä. Naamarit sopivat paremmin jo sairaille, joten ne voivat auttaa estämään toisia tarttumasta yskä- ja aivastuspisaroihin.

Lisää riskinhallintastrategioita

Yleinen taloudenhoito

  • Arvioi Coronavirukseen ja COVID-19: een liittyvät siivoustoimet, siivoustiheys ja siivoushenkilöstön koulutus.
  • Harkitse standardoidun protokollan kehittämistä kaikkien leviämistilojen puhdistamiseksi / puhdistamiseksi, mukaan lukien hyväksyttyihin desinfiointiaineisiin liittyvät määritelmät, asianmukainen käyttö. Yksi suurimmista desinfioinnin ja kodinhoitovirheistä on vaaditun kosketusajan noudattaminen desinfiointiaineen ja puhdistettavan pinnan välillä (esim. Clorox-pyyhkeet vaativat kolmen minuutin kosketusajan, täysin märkä).

Ympäristönsuojeluvirasto (EPA) julkaisi luettelon mikrobilääkkeistä käytettäväksi virusta vastaan. Muutama sisältyy alla. Jälleen kerran on syytä mainita, että useimpien pintojen on pysyttävä märkä desinfiointiaineella tietyn ajanjakson ajan ollakseen tehokkaita. Katso käyttöturvallisuustiedote (SDS) ja käytä valmistajan ohjeiden mukaan.

  • Clorox-desinfiointipyyhkeet
  • Clorox®-desinfiointispray
  • Lysol-tuotemerkin raskaiden puhdistusaineiden desinfiointiainetiiviste
  • Lysol-desinfiointiaine Max Cover Mist
  • Purell Professional pinta-desinfiointipyyhkeet
  • Sani-Prime Germicidal Spray

Täysi luettelo saatavilla täältä.

* Huomaa: Tehokas käsinpesu saippualla ja vedellä on edelleen tehokkain tapa estää viruksen leviäminen. Lisätietoja siivouksesta ja desinfioinnista täältä.

tekniikka

  • Kohteet, kuten kannettavat tietokoneet, kosketusnäytöt, matkapuhelimet, matkapuhelinkotelot, yleiset työtilat jätetään usein huomiotta ja ovat yleensä liikkuvia ja halukkaita keräilykohtia (esim. Jaetut näppäimistöt, tabletit, kokouspöydät jne.). Matkapuhelimet menevät joka puolelle, mukaan lukien kylpyhuone monille. Ja kylpyhuoneen jälkeen se voi päätyä ravintolapöydälle illallisen aikana.
  • Yhteistyötilojen jaetut välineet tulisi sisällyttää siivouspöytäkirjoihin pintojen desinfioimiseksi.
  • Harkitse sijoittamista PhoneSoap- tai UV-desinfiointi- / desinfiointivälineisiin ja sijoita näkyvään, käyttäjäystävälliseen kohtaan jokaisessa keräilytilassa. Vaikka uuden viruksen torjuntaa ei ole vielä osoitettu, yritys ilmoitti, että PhoneSoap tappaa influenssa A (H1N1) -tyypin toisen tyyppisen vaipan viruksen. Teknologia on lupaava ja kohtuuhintainen ennakoiva toimenpide. .

Jos PhoneSoap tai vastaava laite ei ole mahdollinen, käytä työtä kostealla liinalla, jossa on pieni määrä astiasaippuaa, alkoholipyyhkeitä tai jopa käsienpuhdistusainetta. Lisätietoja tekniikan siivoamisesta täältä. Älä unohda näppäimistöjä.

Talo / yhteisösopimus:

Vaikka tämä voi olla helpompaa suorittaa pienemmässä keräilytilassa kuin suuressa ryhmässä; arvo voi olla enemmän kuin aikaa ja vaivaa arvoinen. Harkitse yhteistyöluetteloiden ja valvontatoimenpiteiden luomista jokaiselle saapumisalueelle.

Tehtäväluetteloihin ja valvontatoimenpiteisiin tulisi kuulua vastuut sekä yksilö- että ryhmätasolla, kaikkien allekirjoittajien olisi allekirjoitettava ja sitouduttava niihin ja toteutettava tartuntariskin ajan.

Sopimusta päivitetään tarvittaessa nousevien tietojen perusteella (esim. Päivittäiset AM- ja PM-lämpötilan tarkistukset käyttämällä yksittäisiä digitaalisia tai infrapunalämpömittareita (yksittäisiä tai yksi per jaettu huone)), ja lämpötilat ilmoitetaan nimettylle terveys- ja turvallisuushenkilölle (6 - 6). henkilökohtainen tila) tai terveys- ja turvallisuuskomitea (100 hengen tila), protokollit, kuten pakollinen 2 + viikon itseristys ja pidättäytyminen sosiaalitalon tapahtumista kaikille sellaisille talon ystäville, joiden lämpötila on yli ___ (esim. kuume voi olla mikä tahansa edellä normaali 98,6 F (37 ° C); pidä kuitenkin mielessä, että jotkut ihmiset voivat juoksua hiukan korkeammalle tai alhaisemmalle kuin ”normaali” määritelmä, joten on parasta tutustua ajan tasalla oleviin COVID-19-tietoihin liittyvistä kuumeista ja päättää suojaavin kuumeleikkaus - pois ryhmän vuoksi).

Jos taloudenhoito on yhteistä vastuuta, voi olla hyödyllistä suorittaa standardoitu terveellisiä keräilykoulutuksia / aktiviteetteja, koska kaikki eivät puhdista samalla tavalla ja muutamat saattavat tarvita vähän ohjeita.

Säännöt ja sopimukset saattavat vaihdella hiukan talon dynamiikan takia, mutta niiden tulisi olla samojen keskeisten valvontatoimenpiteiden, kuten lämpötilan tarkistukset, raja-arvot ja itsesuojausprotokollat, jos havaitaan korkeita lämpötiloja, ja matkailmoitusten koti-ystäville, joiden kotiin palataan karanteeniprotokolla. Yhteistoiminnan osallistujien osallistuminen sopimukseen ja sen allekirjoittaminen voi lisätä sisäänostota ja saavuttaa parempia noudattamisasteita vähentäen samalla yleisiä riskejä.

Erityinen kiitos Naomi Walskille näistä vinkistä.

Pysy terveenä ja onnellinen siellä!