Koronavirusinformaation välttäminen

En tiedä sinusta, mutta olen henkisesti uupunut hyökkäyksen pandemian tiedoista. Tämä voi johtua osittain siitä, että otin sen vakavasti, kun se oli vielä aikaista ja vasta Kiinassa. En pelkää sitä, mutta numerot kertoivat tarinan, josta oli kiistatta kyse. Olettaen, että raportit olivat tarkkoja, tila, johon nyt löydämme, oli vain väistämätön. Se näytti itseltään selvältä. Mutta en koskaan paniikkinut.

Sen sijaan jatkoin elämääni, meditaatiota, suhteitasi. Tietoisuuteni elämän yksityiskohdista parani, joten kuukausia sitten aloin mukauttaa ajatteluani ja valmistautua siihen, mikä vaikutti todennäköiseltä mahdollisuudesta. Kotimatkalla joka toinen päivä pysähdyin pari pussia tarvikkeita ja päivittäistavaroita. Rauhallinen ostokset välttämättömyydestä ja asioista, jotka säilyisivät ruokakomeroissa, ja muutamalle, joka ei vaadi lämpöä valmisteluun. Sain vettä ehdottoman pahimmassa tapauksessa, mutta silti pysyin rauhallisena.

Uskon vahvasti hyväntahtoiseen maailmankaikkeuteen ja meitä elävään elämänvoimaan. Kutsu sitä Jumalaksi, Äiti Maaksi, Gaiaksi, Hengeksi, mitä tahansa. Vaikka se olisi pelkkää optimismia ja sattumaa; sarja tapahtumia, intuitioita, suhteita ja mahdollisuuksia alkoi linjautua varhain vuonna 2019 ja alkoi olla järkevä vasta nyt. Löysin liittyväni globaaleihin ekosysteemeihin, jotka on suunniteltu palvelemaan maailman tarpeita laaja-alaisesti yhteistyöhavaintojen ja resurssien avulla. Ymmärrän nyt, että tällaisista toisistaan ​​riippuvista verkostoista tulee välttämättömiä Covid-19-jälkeisen talouden elpymisessä. Henkilöstöryhmäni suositteli vuonna 2019 pakollista etätyötä muutama päivä viikossa intensiivisen työn vauhdin hajottamiseksi ja luovuuden, itsenäisyyden ja hyvinvoinnin edistämiseksi. Minusta se oli loistava idea, varsinkin kun jouduin tekemään etätyötä suurimman osan vuodesta 2019 90%: n matka-aikataulun vuoksi. Uusi koko organisaation laajuinen politiikka tarkoitti, että siihen mennessä, kun teimme päätöksen ottaa joukkue täysin etäiseksi maaliskuun alussa, järjestelmät ja rakenteet olivat jo olemassa, jotta voimme menestyä uuden virtuaalitiimimallin avulla. Vielä ei ole paniikkia, vain valmistelu ja varautumisen suunnittelu. Olen varma, että kollegani luulivat hyppäävänsä aseeseen, kun menimme täysin etäälle ennen hätätilanteiden julistamista Yhdysvalloissa. Huolellisen suunnittelun ja intuition ansiosta 100% yritykseni palveluista on nyt saatavana käytännössä.

Yrittäjänä olen pitänyt uutisia silmällä pitämättä itseäni siitä. (Suosittelen välttämään uutisten pitämistä koko päivän oman mielenterveyden vuoksi.) En katso niitä televisiosta. Etsin sitä vain kerran tai kahdesti päivässä pureman kokoisina annoksina. Kuraatin uutisiani verkossa ja kuuntelen muutamia asioita pyydettäessä podcastin kautta. Etsin parasta ja luotan luotettuihin alan asiantuntijoihin. Kudos to Medium - palomuurin poistamiseksi hyödyllisimmistä Coronavirus-artikkeleista. Vanhempana otin yhteyttä lapseni kouluun ja viikkoja ennen koulujen sulkemista ilmoittaa, että vetäisin lapseni ulos ja kotiopetuksen koko ajan. Neuvottelin luotettavan koulutuksen ylläpitäjän ja kokenneen kotiopettimen kanssa, joiden arvot vastaavat omaani. Tarkista verkostasi asiantuntijoita ja tavoita, älä arvaa.

Kirjailijana peruutin 4. ja eniten odotettavan teokseni, hienovaraiset poissulkemisen toimet: Kuinka ymmärtää, tunnistaa ja lopettaa mikroagressioita, käynnistämisen ja kansainvälisen kiertueen. Tein nämä valinnat helmikuussa. Kutsu sitä kiusalliseksi. Kutsu sitä jumalaksi. Kutsu sitä intuitioksi. Minua ohjaava elämänvoima tarjosi tietoa ja selkeyttä päätöksentekoon, jonka vaikutuksia en ehkä koskaan täysin tiedä tai ymmärrä. Kun havaitset olosi erilaisella eristyneisyydellä, löydä aikaa kuunnella hiljaista, hiljaista ääntä. Viljele hiljaisuutta. Siellä on viisautta. Tiedän vain, että ottaen huomioon kärjistyvän pandemian nykyinen tila, olen kiitollinen meditaatiosta ja intuitiosta - en valitettavasti ole mitään.

Mutta olen uupunut. Olen uupunut tavalla, jolla olen täysin tuntematon. Kyllä, olen optimisti ja futuristi. Mutta kaikki tämä valmistelu, varautumissuunnittelu, huonojen tiedotusvälineiden rationointi - se on jättänyt minut emotionaalisesti väsyneeksi. Emme kuitenkaan ole missään vaiheessa kriisin kärjessä. (Anteeksi, toivon, että minulla olisi parempia uutisia.) Tarvitsemme armon vauhtia. Tämä on kestävyyshaaste. Siksi valinta tavoittaa ja kirjoittaa tämä pala.

Brändini nopea skannaus vahvistaa, että yritystoimintani ja henkilökohtainen identiteettini keskittyvät yleensä toivon, pyrkimyksen, rakkauden, osallisuuden ja ilon ympärille. Onnellinen paikkani on maailman ydin. Olen viettänyt 20 vuotta infusoimalla valoa pyrkimyksiini erittäin tarkoituksella. Ja nyt tarvitsen sitä enemmän kuin koskaan. Kun optimisti ja nautintoaktivistin ilo vilkkuvat, tiedän, että on aika käynnistää uudelleen.

Kutsun sinua liittymään minuun skannaamaan järjestelmiäsi samanlaisen väsymyksen varalta. Jos tunnet masennuksen, ahdistuksen, toivottomuuden, surun, epätoivon merkkejä - älä istu sen kanssa yksin, ellet ole pohdintatilassa. Mutta silloinkin, älä oleskele siellä liian kauan. Se voi olla vaarallinen sinulle ja ympärilläsi oleville ihmisille. Vaikka et taistelisi riippuvuuden tai raivon kanssa, voit silti joutua hyttikuumeen ja ihmisen taipumukseen viedä tunteemme ympärillämme oleviin ihmisiin. Tämä on erityisen haastavaa, jos olet tehnyt epäitsekäs valinnan suojautua paikalleen ja sosiaalisesti etäällä itseäsi, jotta voimme tasoittaa Covid-19-siirtokäyrän. Tässä on tarkistuslista asioista, jotka kannattaa harkita moraalin parantamiseksi ja hyvinvoinnin priorisoimiseksi. Kutsun tätä #SocialDistancingChallengeksi.

Olen sisällyttänyt kilpailijoiden pisteytys keskuudeemme. Voit vapaasti laskea päivittäiset pisteet ja käyttää hashtagia, kun postitat aktiviteetteja sosiaalisessa mediassa. Tee se perheen ja ystävien kanssa tai pidä itsesi. Käytä sosiaalisia sovelluksia pitääksesi yhteyttä. Asia on nyt enemmän kuin koskaan, meidän on löydettävä tapoja luoda yhteisö ja pysyä henkisesti, fyysisesti ja henkisesti aktiivisena ja yhteydessä.

Dr. Tiffany Jana (he / he) on kirjoittanut neljä Berrett-Koehler Publishers -julkaisun kirjaa: Bias-ongelman voittaminen: Autenttisten suhteiden luominen erojen välillä, Institutionaalisen puolueen poistaminen: Kuinka luoda systemaattinen muutos organisaation osallisuuteen, The B -julkaisun toinen painos Corp-käsikirja ja hienovaraiset poissulkemiset: kuinka ymmärtää, tunnistaa ja lopettaa mikroagressioita. Seuraa heidän YouTube-dokumenttejaan Elämä Doc Janan kanssa henkilökohtaisemmalle matkalle.

Dr. Jana on kansainvälinen julkinen puhuja ja TMI-yritysportfolion perustaja - sosiaalisesti vastuullisten ja toisiinsa sidoksissa olevien yritysten kokoelma, joka pyrkii edistämään kulttuurisesti osallistavampaa ja oikeudenmukaisempaa työvoimaa. TMI Consulting, kohdeyritys, on sekä Benefit Corporation että sertifioitu B-yhtiö. Se ansaitsi vuosien 2016, 2018 ja 2019 maailman parhaan kunnia voittoa tavoittelemattomalta B Lab -yritykseltä, joka sertifioi B Corps -yrityksen maailmanlaajuisesti.

He ovat olleet esillä New York Times, Psychology Today, Fast Company, SXSW ja Forbes. Dr. Jana piti TEDx-keskustelun joulukuussa 2012 osana TEDxRVAWomen -tapahtumaa. He ansaitsivat vuoden yrittäjänaiset 2017 -palkinnon yritteliäisille naislehdelle. Inc.com nimitti heidät yhdeksi vuoden 2018 100 parhaimpaan johtajuuspuhujaan, ja he edustavat toimitusjohtajana World Magazine -lehteä.