Hätäsuunnitelma COVID-19: lle

Tämä on kirjoitettu ottaen huomioon Yhdistyneen kuningaskunnan hallitusten oletetun strategian antaa viruksen lakaista läpi väestön.

Siinä oletetaan myös, että ihmiset seuraavat terveydenhuollon ammattilaisten neuvoja itsensä eristämisestä niin paljon kuin mahdollista ja tekevät yleensä parhaansa pitääkseen turvalliset / terveet.

On tärkeää olla lukematta mitään näistä vaiheista määräyksinä, joita on noudatettava. Nämä ovat vain ehdotuksia.

Viime kädessä jokaisen meistä on päätettävä, mitä teemme mukavasti ja mitä emme tee, mitä olemme valmiita jakamaan ja mitä ei. Tee mitä pidät sopivana sinulle.

Se tekee joitain muita oletuksia, mukaan lukien:

  • pahimmassa tapauksessa.
  • NHS on ylikuormitettu.
  • NHS tekee parhaansa, mutta kapasiteettia ei yksinkertaisesti ole.
  • puhelinsoitot mihin tahansa puhelinlinjoihin eivät ole läpi.
  • meidän täytyy selviytyä 2–3 kuukautta.

Nyt mikään näistä yllä olevista oletuksista ei välttämättä toteudu, mikä on toivottavasti tapaus. Mutta jos he tekevät alla olevat vaiheet auttavat ja jos ne eivät tule totta, niin ei haittaa.

Teknologia, jota tarvitaan kaiken tämän chat-sovelluksen, kuten WhatsApp, ja jotain Google Docsin tapaan, jossa tiedostoja, kuten laskentataulukoita, voidaan jakaa. Voit saada aina hienostuneemmaksi esimerkiksi pitämällä viikoittaisen videopuhelun ja niin edelleen. Kaikki nämä työkalut ilmaiseksi.

Tässä hahmoteltu perusidea on keskinäisen avun sopimus, ihmisten välinen sopimus tulla tarvittaessa toistensa avuksi.

Vaihe 1. Laadi yksilöllinen tai perheen hätäsuunnitelma

Oletetaan, että yksi tai useampia talosi ihmisiä sairastuu.

Mihin laitat ne? Kuinka varmistat, että he pystyvät eristämään? Ajattele tilan fyysistä asettelua. Ajattele kuinka voisit asettaa asiat hoitamaan sairaita.

Jos sinulla ei ole ylimääräistä tilaa, miettiä, kuinka voit jopa käyttää huopia tai lakanoja eristystilan luomiseen. Ajattele esimerkiksi nesteiden hankkimista ja tilan desinfiointia.

(Huomaa, että mikä tahansa pinta on viruksen kantaja, ellei sitä voida pyyhkiä pois)

Vaihe 2. Keskinäisen avun ryhmän perustaminen

Ajattele, kuka on fyysisesti ympärilläsi, joko ystäviä, perhettä tai naapureita. Voit perustaa ryhmän vain perheenjäsenten tai lähimpien naapureidesi kanssa tai laskea verkon laajemmin.

Jos asut suuressa kaupungissa, jossa et tunne naapureitasi, voit tulostaa kutsun puhua WhatsAppissa tai Telegramissa tai Signalissa ja lähettää sen julkisesti.

Se voisi sanoa jotain yksinkertaista, kuten:

Sinut kutsutaan liittymään WhatsAppiin jne. Keskustelemaan keskinäisen avun ryhmän muodostamisesta kadullemme / alueellemme.

Tämän ryhmän tarkoituksena on:

Kuinka tuemme kollektiivisesti seuraavien 2–3 kuukauden aikana tarvittaessa?

Vaihe 3. Selvitä tarvikkeet

ÄLÄ toimi sillä oletuksella, että elintarvikeketjut romahtavat. Tätä ei todennäköisesti tapahdu. Toimi sillä oletuksella, että supermarketeissa on ruokaa ja tarvikkeita ja että joku joutuu hankkimaan ne tai sinun on tilattava ne. Huomaa, että jotkut online-toimituspalvelut ovat vaikeuksissa eivätkä välttämättä toimi normaalisti.

Tee 3 luetteloa.

Perusasiat

Tee joitain oletuksia siitä, mitä sinun täytyy päästä läpi sen perusteella, kuinka monta ihmistä talossa on ja mitä yleensä syöt. Ajattele kauppoihin tekemien matkojen tiheyttä. Jos menet vain kerran kahdessa viikossa, mitä saisit? Mitä tarvitset minimiin?

Ekstrat.

Lisää lisäluetteloon ylimääräisiä asioita, joita haluat, mutta jotka voivat elää ilman. Nämä ovat asioita, jotka eivät ole välttämättömiä.

Sairas

Tee kolmas luettelo olettaen, että yksi tai useampi olet sairas. Mitä sairas tarvitsee? On tavallisia asioita, kuten parasetamoli, mutta voit ottaa vain niin monia. Ajattele asioita, kuten sitruunat, inkivääri, tee ja hunaja. ÄLÄ varastossa massoja, mutta riitä 2 viikkoa.

Vaihe 4. Opi kuka kuka on

Kun olet määrittänyt keskinäisen avun keskusteluryhmän, hanki protokolla kaikille ryhmään liittyville. Sinun ei tietenkään tarvitse tehdä tätä, jos kaikki ryhmäsi jäsenet ovat jo sinulle tunnettuja.

Protokollan tulisi olla, että jokainen henkilö esittelee itsensä nimeltä ja kertoo ryhmälle, kuinka monta ihmistä asuu talossaan ja jos heillä on ketään vanhusta tai jollain ehdolla.

Huomaa, että ympärilläsi voi olla ikääntyviä ihmisiä, joilla ei ole WhatsAppia tai tekniikkaa. Saatat joutua selvittämään, keitä he ovat. Tämä ei tietenkään ole helppoa, mutta heillä on suurin riski eristyä ja katkaista tuki.

Jos sinulla on taipumus, soita paikalliselle myymälämiehellesi, kirkkoon tai moskeijaan tai muihin tuntemasi yhteisöorganisteihin, jotka voivat auttaa tunnistamaan, missä haavoittuvimmat ovat.

Muista, että vanhukset ovat myös hyväksikäytön vaarassa ja todennäköisesti mieluummin tekemisissä tuntemansa kanssa.

Tee luettelo kaikista, jotka liittyvät, jos olet ryhmässä, auki.

Jotkut näistä voivat sisältää henkilökohtaisten tietojen jakamisen, ja joudut päättämään, kuinka mukavaa sinusta tuntuu.

Vaihe 5. Omaisuusluettelo

Ryhmän jonkun tulisi perustaa laskentataulukko tai asiakirja verkossa, jonka ihmiset voivat nähdä.

Tässä asiakirjassa olisi lueteltava yhteisössäsi olevat omaisuudet. Omaisuuserät ovat asioita, kuten "Minulla on auto ja voin ajaa". Lista kaikki muut fyysiset omaisuuserät, joista voit ajatella. Sinun tulisi jopa listata esimerkiksi moottoripyöräkypärät, koska sinun on ehkä käytettävä niitä. Kaikista, joista luulet olevan hyötyä.

Vaihe 6. Taitojen kartoitus

Asenna toinen asiakirja ja kysy ihmisiltä, ​​onko heillä mitään taitoja, joita voi olla, taidot voisivat sisältää mitä tahansa ilmeisistä lääketieteellisistä taidoista "Olen sairaanhoitaja" aina asioihin, kuten "Olen tietotekniikan osaaja ja pystyn vianmääritykseen WiFi"

Tämä antaa sinulle käsityksen siitä, kuka on noin, mistä auttaa.

Vaihe 7. Tarpeet ja tarjoukset

Jaa kiireelliset tarpeet. Ryhmässäsi voi olla ihmisiä, jotka eivät ole kovin liikkuvia tai joutuvat hakemaan reseptejä.

Jaa kaikki tarjoukset. Saatat pystyä tarjoamaan pudottamaan ruokaa tai hakemaan reseptiä.

Vaihe 8. Asenna varhaisvaroitusprotokolla

Pyydä ihmisiä ilmoittamaan heti, kun he alkavat pahoinvoida. Ihmisten tulisi yleensä ilmoittaa oireista ja niiden lämpötilasta.

Ne tulisi kirjata laskentataulukkoon verkossa.

Vaihe 9. Määritä “turvalliset alueet”

Selvitä, onko olemassa tapa luoda "turvallisia alueita" naapurustollesi. Merkitse ne näkyvästi. Tämä on alue, johon ihmiset voivat mennä, jos he sekoittavat hulluksi.

Sovita rotaatiojärjestelmä kontaktin minimoimiseksi. Tämä on erityisen kriittistä, jos sinulla on lapsia eikä puutarhaa.

Hyväksy, että kukaan, jolla ei ole oireita, ei käytä ”turvallista aluetta”.

Vaihe 10. Keskustele vaihtoehdoista, joita tehdä, jos joku sairastuu hyvin

Jos joku sairastuu hyvin eikä hoitoa ole saatavilla, saatat joutua etsimään resursseja kyseisen henkilön auttamiseksi. Tämä voi tarkoittaa lääkkeiden lahjoittamista tai selville, kuinka saada heille apua, jonka pystyt yhdessä keräämään. Muista noudattaa lääkärin ohjeita.

On myös syytä olla selvää, että idea tässä on keskinäistä apua. Se tarkoittaa, että jos sairastut, joku tulee auttamaan sinua, kun sitä eniten tarvitset. Se tarkoittaa, ettei ole yksin päätöksenteossa.

Tärkeintä on puhua keskenään. Joillakin tavoin se on vaikeaa, koska emme ole tottuneet luottamaan muukalaisiin, mutta toisilla tavoilla se ei ole niin vaikea.

Jos työskentelemme yhdessä, meillä on suurempi mahdollisuus päästä tästä läpi. Se on niin yksinkertaista.

Onnea.

Ps. Kaikki yllä oleva on melko objektiivista, mutta pienet ystävällisyydet tekevät näissä tilanteissa pitkän matkan. Anna joitain suklaita / kohteliaisuuksia / mitä haluat, etulinjassa oleville.

päivitykset

(1) Puhtaan huoneen luominen: läpikulku

Ehkä kaikkein hyödyllisin käsite puhtaista huoneista on ajatus läpikulusta.

Voit tehdä yhden kodillesi.

Läpivienti on erityinen puhdistuspaikka aivan oven edessä. Kuten ne TSA-harmaat muovisäiliöt, mutta todella hyödyllisiä.

Pieni pöytä tekee.

Laita Windex (tai yksinkertainen vihreä. Tai 409. Tai mikä tahansa pesuainetta sisältävä.) Ja rulla paperipyyhkeitä pöydälle.

JOKA AIKA ILMAISESTI:

Kun kävelet sisään etuovesta, laita kaikki, mitä kantamasi, käytäväpöydälle.

PUHELIN. Lompakko. Avaimet. Lasit. Laptop. Kynä.

Kaikki.

Laita päivittäistavarakaupan laukut ja posti alaspäin läpikulkupöydän viereen.

Ota kenkäsi pois. Jätä heidät oven viereen.

Mene pese kädet.

Poista sitten paperipyyhe ja suihkuta se Windexillä. (Tai yksinkertainen vihreä. Tai 409. Tai mikä tahansa pesuaine.)

Pyyhi sitten kaikki läpikulkupöydältä, jota kädet ovat koskettaneet, ja kaikki, mikä on koskenut ulkopuolella. Jokainen pinta. Lompakko. Luottokortit. PUHELIN. Näppäimistö. jne. jne. Jos haluat ylimääräisiä bonuspisteitä, pyyhi läpivientipöytä alas, kun olet valmis.

Poista ulkopahvipakkaukset postista ja päivittäistavaroista ja laita se kierrätysastiaan läpikulkupöydän viereen. Paperipussi tekee. Pyyhi kovat pinnat, kuten pullot ja tölkit. Jne.

Perusteellisesti on hyvä, mutta jokainen aika on äärettömän parempi.

Kun olet valmis, pese kädet uudelleen.

Olet valmis.

Voit nyt kulkea kotisi sisäänkäynnin läpi ja kotiisi.

Turvallisuuspaikka.

Tärkeää on määritellä puhdistumapaikka kodisi ja ulkomaailman välillä. Rajoilla ja säännöillä, jotka ovat järkeviä ja jotka pitävät sinut turvassa.

Kaikki kulkee tuon puhdistuksen läpi.

Passthrough.

(Kiitos Jeremy Faludille edellä mainitusta)

(2) Analyysi Peter Attialta, lääkäriltä, ​​jonka ”analyysit ja selitykset ovat melko vakaita” (tämän minulle lähettäneen tutkijan mukaan)

Terveisiä -

Nykyisessä COVID-19-pandemiassa olemme juuri julkaissut erityisen podcast-jakson: # 97 - Peter Hotez, MD, tohtori: COVID-19: tarttuvuus, rokotteet, riskin vähentäminen ja hoito.

Tämä jakso nauhoitettiin 13. maaliskuuta 2020 iltapäivällä, ja halusimme vapauttaa sen mahdollisimman pian.

Jatkamme eteenpäin, todennäköisesti teemme lyhyempiä ja epäsäännöllisempiä (aikataulun mukaan) podcasteja SARS-CoV-2 / COVID-19: llä, kun uutta tietoa syntyy. Tämän seurauksena tällä viikolla ei ole olemassa perinteistä maanantai (3/16) podcast-jakson julkaisua.

Näytä huomautukset tästä ja kaikki tulevat COVID-19-jaksot ovat saatavilla tilaajille ja muille kuin tilaajille. (Nopean käännöksen takia ne eivät ole niin yksityiskohtaisia ​​kuin tyypilliset perusteelliset show-huomautuksemme.)

Julkisin myös viime viikolla lyhyen videosarjan, joka käsitteli Twitterin kautta saamiani kysymyksiä, joista voi olla hyötyä. Teemme lisää videopäivityksiä Instagramissa ja saamme lisätietoja.

Pietari

(3) Ehdotetut värikoodit oven ulkopuolella tai sinua kohti:

Vihreä - Näytä yhtenäisyys ja solidaarisuus tänä aikana asettamalla vihreä väri kodisi ulkopuolelle. Olemme tässä yhdessä ja vain yhtenäisyyden kautta, tekemällä päätöksiä yhteisen edun hyväksi.

Keltainen - Jos näet värin keltainen kodin ulkopuolella, se tarkoittaa, että sisällä on ihmisiä, jotka ovat eristyksissä, koska heillä on merkkejä sairaudesta, ovat matkustaneet tai heille on lääketieteellisesti kerrottu, että heidän on eristettävä ulkomaailmasta.

Sininen - Kaksi haavoittuvimmasta väestöstä on sellaisia, joilla on jo olemassa terveysongelmia, ja vanhimmat. Sininen symboli tarkoittaa, että sinulla on terveysongelma, joka tekee sinusta haavoittuvan koronavirukselle ja / tai joku vanhus on kotona.

Valkoinen - Monet ihmiset saattavat tarvita ylimääräisiä tarvikkeita lähipäivinä, koska välttämättömyystarvikkeiden ja väestön ostokset saattavat mennä ilman palkkaa. Pyydämme ihmisiä, joilla voi olla ylimääräisiä tarvikkeita, ilmoittamaan, että asettamalla väri valkoinen kodinsa ulkopuolelle.

Punainen - Monet ihmiset saattavat tarvita tarvikkeita, mutta eivät voi lähteä erilaisten ongelmien vuoksi. Jos tarvitset tarvikkeita, aseta punainen väri kodin ulkopuolelle tai käytä sitä neliönä.

Violetti - Vammaiset ihmiset voivat tarvita apua tai jotakuta vain sisäänkirjautumiseen. Jos laitat violetin kodin ulkopuolelle tai käytät sitä neliönä, se tarkoittaa, että vammainen on sisällä.

Lähde