6 tapaa minimoida Coronavirus-lomaasi

Tässä on vinkkejä siitä, kuinka voit minimoida riskisi ja nauttia halvasta lomasta

Kuva Erik Odiin on Unsplash

Kun Coronavirus (COVID-19) leviää kansainvälisesti, lentoyhtiöt ottavat massiivisen osuman myyntiin aiheuttaen lippujen hintojen laskun. Näen paljon puhetta kiertävän ihmisiä, jotka hyödyntävät näitä halpoja lentoja saadakseen jonkin verran elämässä tapahtuvia kansainvälisiä matkoja. Täällä kotikaupungissani Pohjois-Carolinassa voit matkustaa RDU: sta Lontooseen vain 500 dollarilla, murto-osalla tavallisesta hinnasta. Mitä alhaisemmat hinnat, sitä houkuttelevammaksi tulee ottaa mahdollisuutesi. Vaikka tilanteesi vaihtelee, jos päätät matkustaa, tässä on joitain parhaita käytäntöjä minimoidaksesi koronavirusaltistuksen riski.

Kuva Erik Odiin on Unsplash

Älä koske mihinkään

Tämä kuulostaa melkein mahdottomalta, mutta se on hyvä nyrkkisääntö matkoilla. Älä koske mihinkään asutuilla alueilla. Lentokoneet ovat ilkeitä - Sinun tulisi minimoida kosketus kaikkeen alustatasoon, käsinojiin, vyöihin ja vyölukkoihin, luettelo jatkuu. Nämä paikat ovat vilkkaan liikenteen alueita, joilla on paljon vuorovaikutusta monien ihmisten kanssa. Kun matkustat, haluat pitää yhteydet näihin vilkkaan liikenteen alueisiin mahdollisimman vähän.

Jos kosketat jotain, pese kädet

Tällainen ei-braineri, mutta jos olet julkisessa paikassa ja sinun on koskettava jotain, on hyvä käytäntö pestä kädet huolellisesti jälkikäteen. Jos et pääse käsiksi saippualle ja vedelle, voit käyttää käsipuhdistusainetta, mutta tee säästeliäästi. Käsinpuhdistin voi tappaa 99% bakteereista, mutta koronavirus on virus, ei bakteereja, joten käsipuhdistin ei ole paras tapa torjua sitä. Lian ja roskan poistaminen käsistäsi on paras tapa estää sairastumista, joten muista pestä kädet vähintään 20 sekunnin ajan.

Älä matkusta, jos olet sairas

Jos et tunne hyvin, älä riski. Kun immuunijärjestelmäsi on heikentynyt, saatat olla suuremmassa vaarassa saada virustartunta. Sinulla saattaa olla jopa varhaisia ​​viruksen oireita. Monissa tapauksissa oireiden esiintyminen voi kestää päiviä tai jopa viikkoja. Jos olet sairas ja joudut ryhtymään julkisiin tiloihin, käytä naamiota ja varmista, että laitat sen päälle ja poistat sen oikein.

Vältä alueita, joilla on suuria tautitapauksia

On melko epätodennäköistä, että pystyt turvaamaan lipun jonnekin, missä virustilanne on todella huono, mutta on mahdollista, että tilanne kehittyy ja lentoja ei vielä peruuteta. Tee tutkimusta tautipesäkkeistä ja pysy ajan tasalla siitä, mihin tauti on levinnyt.

Rajoita altistumistasi eläinmarkkinoille / keittämättömille elintarvikkeille

WHO: n mukaan koronavirus voi tarttua zoonoottisesti - ts. Se voi levitä eläimistä ihmisille. Itse asiassa viruksen uskotaan kulkeneen eläimistä henkilöille alkuperämaan Wuhan Cityssä, Kiinan Hubein maakunnassa, kun se löydettiin ensimmäisen kerran joulukuussa 2019. Jos olet alueella, jossa saatat olla elävä ja villieläimiä, muista pestä kädet, jos joudut kosketuksiin heidän kanssaan. Vältä koskettamasta silmiäsi, suuasi, nenää, korvia ja minne tahansa muualla kasvojasi niin paljon kuin mahdollista. Sinun tulisi myös välttää suoraa kosketusta keittämättömiin tai alikeitetyihin ruokia. Nämä ovat hyvät säännöt, joita on noudatettava matkustettaessa yleensä, koska ulkomailla syöminen voi olla jonkin verran vaarallista.

Pysy koulutettuna ja valmistaudu

Viruksesta ei ole vielä paljon tietoa, ja on parasta pysyä ajan tasalla, kun uutiset julkaistaan. Seuraa WHO: ta, CDC: tä, paikallisia terveysjärjestöjäsi ja paikallisia terveysjärjestöjä, joissa vierailet, pitääksesi ajan tasalla virusmaaston muutoksista.

On joitain raportteja siitä, että matkustajat eivät pysty palaamaan kotiin alkuperäisen suunnitelmansa mukaisesti. Nämä matkustajat pidetään seulontaa, testausta tai tarkkailua varten käytyään tietyillä alueilla. Ole valmis ja pakata muutaman päivän lisävaatteet siltä varalta, että takertuvat.

Kuva Ibrahim Rifath on Unsplash

Jos joudut matkustamaan, tee se turvallisesti. Käytä hyvää hygieniaa ja minimoi altistuminen mahdollisimman paljon. Muista juoda vettä ja nukkua paljon. Ja viimeiseksi, älä lopeta tämän tekemistä viruksen ohi. Tee nämä muutokset rutiiniksi matkustessasi, ja huomaat, että et sairas niin usein.

Alun perin julkaistu osoitteessa https://www.theodysseyonline.com 12. maaliskuuta 2020.