5 Vinkkejä COVID-19-karanteenin säilymiseen kotona työskentelevän kotiopetuksen äidiltä

Jos sinusta on yllättäen tullut yksi meistä, tässä sinun on tiedettävä

Kuva Annie Spratt Unsplashissa

Vaikka en ole mitenkään asiantuntija tasapainottamisesta kotona työskentelemisen aikana kotiopetuksen aikana, olen tehnyt sitä viime syyskuusta lähtien, ja on turvallista sanoa, että olen oppinut yhden tai kaksi asiaa viimeisen seitsemän kuukauden aikana.

Tässä on vinkkejä niille teistä, jotka olette asetettu samaan asemaan välttämättömyyden vuoksi.

Aseta päivittäinen rutiini

Monet ihmiset välttävät aikataulujen jäykkyydestä, mutta jos ajattelee sitä enemmän päivien "rytminä" kuin asetetun aikataulun mukaan, nieleminen voi olla helpompaa.

Miksi sinulla on rutiini? Kun lapset (etenkin pienet lapset) tietävät mitä seuraavaksi tapahtuu, he todennäköisemmin tuntevat olevansa asettuneet. Ja kun he tuntevat olleensa asettuneet, he ovat yhteistyöhaluisempia, keskittyneempiä ja onnellisempia. Olen myös oppinut, että ilman rutiinia työ voi siirtyä pois ja unohtaa. Päivittäinen rutiini, jolla on nimetty, neuvottelematon työaika, varmistaa, että tärkeät työt tehdään päivittäin.

Jos ei muuta, yritä pitää ateriat ja nukkumaanmenot raiteillasi, jotta vältetään "roikkuu" tai uninen sulaminen.

Työskentele (ja lapsesi) energiasyklien kanssa

Minulla on paljon enemmän energiaa (ja siten enemmän kärsivällisyyttä) ennen keskipäivää, joten saan suurimman osan kotiopetuksestamme aamulla. Käsittelemme ensin matematiikkaa, sitten lukemista ja kirjoittamista. Historia ja tiede tulevat lounaan jälkeen.

Teen suurimman osan työstäni (freelance-kirjoittaminen) iltapäivisin, kun olen valmis olemaan vähän poissa lasten suhteen. Se auttaa minua latautumaan ja saa minut valmistautumaan käsittelemään kaoottista illallis-kylpyamme-nukkumaanmenorutiini illalla. Lisäksi siihen mennessä lapseni ovat valmiita lisää vapautta ja vähemmän rakennetta, joten he ovat halukkaampia menemään pois ja pelaamaan ja antaa minun tehdä asiani.

Lisää lajittelu päiväsi

Luoessasi rutiini perheellesi, monimuotoisuus on välttämätöntä. Vaihda asioiden välillä, jotka vievät enemmän henkistä energiaa, ja asioiden välillä, jotka vievät enemmän fyysistä energiaa, tai asioiden välillä, jotka vaativat enemmän vasemmanpuoleista aivojen työskentelyä asioiden kanssa, jotka palvelevat enemmän aivojen oikealle puolelle.

Aloitamme matematiikasta (vasen aivot), sitten halailemme sohvalla luettavan kirjan (oikea aivot) jälkeen, sitten kirjoitamme (sekä vasen että oikea aivot). Sitten meillä on tauko ja lounas (aivojen tauko), sitten tulemme takaisin yhteen tiedettä tai historiaa varten (pieni taas aivojen molemmilta puolilta).

Voit myös harkita siirtymistä eri kohteisiin eri aiheista. Lapseni vievät kirjoitusmuistikirjat usein makuuhuoneisiinsa ja kirjoittavat sängyllään, tai ottavat kirjan ulkona ja lukevat puussa. Niin kauan kuin he pysyvät tehtävässään, työpaikallaan ei ole väliä.

Pysy fyysisesti aktiivisena

Aloitamme päivämme aina aamukävelyllä, koska raikas ilma herättää meidät ja saa meidät valppaiksi, ja se antaa meille hyvän syyn pukeutua ja laittaa kenkiä. Pyjamanpäivät ovat hauskoja, mutta pukeutuminen näyttää aivoille osoittavan, että laiska aika on ohitse.

Fyysisen toiminnan sadetus koko päivittäisessä rutiinissamme pitää meidät keskittyneinä. Teemme aamukävelyä, sitten koulua kaksi tuntia, sitten syvennystä, sitten lisää koulua tunniksi, sitten enemmän vapaa-aikaa (johon yleensä kuuluu pelaaminen ulkona).

Muista, että fyysisen toiminnan ei tarvitse olla mitään suurta. Jopa vain liikkuminen huoneesta toiseen tai pitkät hyppykilpailut tai jooga tekeminen voivat kaikki auttaa saamaan veren virtaamaan takaisin aivoihin.

Anna lapsille tilaa

Tietyt päiväajat, jolloin lapset ovat tarkoituksella erillään, on hyvä kaikille järkevyydelle, ja se vähentää sisarusten kilpailua.

Työskentelet sitten yhdessä yhden kanssa yhden lapsen kanssa, tai annatko he mennä eri huoneisiin hiljaista lukemista varten tai antaa heille täysin erilliset tehtävät suorittaakseen (yksi tekee käsityöprojektin, kun taas toinen pelaa esimerkiksi ulkona), se on hyvä heidät saamaan aikaa erillään toisistaan.

Bonus: Jos vaadit heidän tekemistä toisinaan erillään toisistaan, he arvostavat enemmän aikaa ollakseen yhdessä. (Loppujen lopuksi poissaolo voi todella saada sydämen kasvamaan fonder!)

Olen pahoillani, että olet liittynyt joukkoomme niin valitettavissa olosuhteissa, mutta toivon, että löydät jonkin verran iloa ja tyytyväisyyttä tästä uudesta kokemuksesta. Pysy terveenä ja yritä nauttia tästä lisäajasta rakkaidesi kanssa.

Lisää tarinoita Kasey Q. Trossiltä