10 asiaa, joita ei tule tehdä työskennellessään kotoa koronaviruspelon takia!

Aloin työskennellä kotoa muutama viikko ennen kuin koronaviruspelko osui meihin ja nyt koko perheeni on kotona - ei päivähoitoa eikä puolison toimistoa. Nämä ovat kymmenen tärkeintä asiaa, jonka olen oppinut vaikea tapa olla tekemättä, kun kaikki työskentelemme tai elämme kotona.

  1. Älä taistele: Vain siksi, että kumppanimme ja minä näimme toisiamme koko ajan, aloimme myös taistella paljon enemmän. Se alkoi tyhmimmistä syistä isoille asioille, joista ei ole keskusteltu monien vuosien ajan. Se on ollut niin ajanhukkaa.
  2. Sulje työ ja sinulla on toimistotila: Emme molemmat ole työskennelleet 8 tai 10 tuntia suoraan. Olemme alkaneet työskennellä ajoittain, jolloin olemme tunteneet itsemme paljon uupuneemmaksi kuin olemme yleensä. Emme koskaan ajattele työtä. Puolisoni on asettanut työpöydän yläkerraan vierashuoneeseen ja sain kotitoimistomme.
  3. Älä unohda työmatka-aikaa, lounasta tai kahvitaukoita - mene ulos kävelylle lähialueellesi tai aja vain ympäri: On niin tärkeää hengittää raitista ilmaa raikkaan näkökulman, kevyemmän tunnelman ja enemmän energiaa varten. Olen alkanut kävellä naapurustossani tai mennä naapuripuistoon koskematta mihinkään tai vain ajaa ympäri.
  4. Pidä vartalo liikuttavana: Harjoittele kotona, hanki seisova pöytä, tee pieniä kävelytaukoja. Toivoisin tekevän joogaa joka päivä, mutta silloin ainoa asia, jonka olen voinut saavuttaa, on seisova pöytä.
  5. Työtoverin pingottaminen kevyeen / hauskaan keskusteluun työaikana: Olen alkanut pingittää työtovereita tai kaksi ja kysyä heidän tai elämänsä suhteista työaikana ja kun olen tauko kokouksista. Se ehdottomasti näyttää keventävän mielialaa ja antaa minulle myös tunteen kollegoideni ympärillä.
  6. Aloita videopuhelu ystävän tai perheen kanssa joka päivä: Olen alkanut soittaa videopuheluille ystävilleni (jopa läheisyydessä asuville) jatkaakseni sitä ihmisen vuorovaikutusta ulkomaailman kanssa, kun olemme päättäneet olla viettämättä aikaa ja osallistua kokouksiin.
  7. Älä tee lounasta: Oliko sinä myös yksi pareista, jotka ajattelivat, että nyt olemme kotona, alamme tehdä tuoretta lounasta ja syödä sitä? Voi, oli päiviä, jolloin teimme niin paskaa lounasta, koska ei ollut aikaa ja muina päivinä teimme niin hienostuneen lounaan, että meillä ei edes ollut aikaa syödä tai olimme liian väsyneitä palaamaan töihin. Olemme nyt alkaneet syödä jäljellä olevaa ruokaa tai mennä lounaalle (olemme varovaisia) tai tilaamaan ruoan toimitusta.
  8. Hanki lastenhoitaja tai lastenhoitaja: En pystynyt työskentelemään ja huolehtin lapsestani kokonaan, joten saimme apua työaikoina. Kysyin lastenhoitajani / lapsenvahtiini puhtauden, käsien pesun, raikkaiden vaatteiden jne. Varmistamiseksi.
  9. Vietä aikaa lasten kanssa: Vauvani on rakastanut sitä, että olemme hänen ympärillään. Me molemmat saatamme viettää vähän aikaa laadun kanssa hänen kanssaan. Rakastan sitä osaa työstä kotona. Koska minulla on apua, niin jopa 5 minuutin tauko vauvan kanssa on aivan liian hauskaa ja rentouttavaa, palaan sitten töihin.
  10. Harrastuksen aloittaminen: Kun saat vähän enemmän aikaa itsellesi, aloita harrastus, jota olet halunnut tehdä niin kauan. Se voi olla maalausta, kirjoittamista, meditaatiota tai jotain muuta. Sinun on täytynyt ymmärtää, että tämä viimeinen ei ole “minä” vaan “sinä”, koska haluan tehdä tämän. Näin ystävien tekevän näitä kauniita maalauksia, kirjoittanut uskomattomia artikkeleita, lukenut kirjoja ja olin kuin haluaisin tehdä tämänkin.

Minulla olisi ollut myös luettelossa, että mieluummin kokousten aikana videopuhelu, mutta en ole pystynyt saavuttamaan sitä. Olen todella alkanut pitää tykkäämästä pyjamissa työskentelemistä muutoksen vuoksi. :)

Haluaisin mielelläni kuulla muiden vinkkejä ja temppuja, kun työskentelet kotoa.

Pysy turvassa koronavirukselta!